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【2025/05/23 00:21 】 |
10月15日のフィットネス日記 -読まなくてイイです-
西武鷺宮にて新人IRのBODYPUMPショート。相変わらず・・・先週よりは多少マシだけどgree 退会・・・グダグダでしたキュー出しのタイミングが遅いとかいまいちリズム感が悪いとかは仕方ない。初めからうまく出来る人なんて居ないんだから。でもさ、30分なんだからさぁ、コリオ覚えて来いよぉていうか、間違えて記憶してるのかワイドグリップでクリーン&プレスってワイドローはお辞儀した姿勢で2拍も待機してから引き上げるって前回に引き続きバックは30kgでやってて一杯一杯なんで盛り上げてテンション高めたいところが、逆に下げ下げ終わってからイントラに声を掛ける気にもならなくて、そっこー片付けてそっこー帰りました。向こうから話しかけて来なくてよかったかも。声を出したらダメ出ししか出てこなかっただろうし今日は愚痴だけですだから読まなくてイイですって言ったのにーだったら書くなよすいません。
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【2010/10/19 20:58 】 | 未選択
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